Alcoolul este un diuretic ceea se \u00eenseamn\u0103 c\u0103 duce la deshidratare \u2013 \u0219i interfereaz\u0103 cu capacitatea corpului de a-\u0219i regla temperatura. Alcoolul, de asemenea, dilat\u0103 vasele de s\u00e2nge, ceea ce face \u0219i c\u0103ldura. De aceea, aceast\u0103 combina\u021bie cre\u0219te riscurile pentru s\u0103n\u0103tate put\u00e2nd duce inclusiv la deces.<\/p>\n
\u201cAlcoolul este un stres \u00een plus pentru organism, fiindc\u0103 \u00ee\u0219i diminueaz\u0103 capacit\u0103\u021bile \u00een condi\u021biile \u00een care este deja epuizat de c\u0103ldura extrem\u0103. \u00cen plus, alcoolul cre\u0219te diureza, ceea ce \u00eenseamn\u0103 c\u0103 accelereaz\u0103 deshidratarea. Recomand s\u0103 nu consuma\u021bi nici b\u0103uturi foarte reci pe canicul\u0103, pentru c\u0103 de asemenea se accentueaz\u0103 deshidratarea. \u0218i cantit\u0103\u021bile mari de cofein\u0103 sau b\u0103uturi dulci sunt contraindicate \u00een zilele \u00een care organismul este stresat\u201d, sunt recomand\u0103rile medicului Alis Grasu, citat de doctorulzilei.ro.<\/p>\n
\u00cen schimb, ea recomand\u0103 apa mineral\u0103, cea plat\u0103, sucurile naturale f\u0103r\u0103 \u00eendulcitori, ceaiurile ne\u00eendulcite sau pu\u021bin \u00eendulcite.<\/p>\n
\u201cLa fel de hidratante ca apa sunt iaurtul \u0219i laptele b\u0103tut. Ca fructe, sunt foarte bune pepenele, ro\u0219u \u0219i galben, vi\u0219inele, piersicile etc.\u201d, adaug\u0103 medicul Alis Grasu.<\/p>\n
Chiar \u0219i atle\u021bii pot suferi din cauza temperaturilor extreme, mai spun medicii. Sunt trei etape \u00een care problemele se manifest\u0103: mai \u00eent\u00e2i apar crampe cauzate de pierderea sodiului din cauza transpira\u021biei. A doua etap\u0103 este epuizarea cauzat\u0103 de deshidratare. Infarctul de la canicul\u0103, a treia \u0219i cea mai periculoas\u0103 etap\u0103, poate duce la \u0219oc, cedarea organelor \u0219i deces. Re\u021bine\u021bi faptul c\u0103 \u0219i cantit\u0103\u021bi moderate de alcool \u2013 o doz\u0103 pentru femei, dou\u0103 pentru b\u0103rba\u021bi \u2013 v\u0103 expun la riscuri pe vreme canicular\u0103. Cel mai sigur este s\u0103 v\u0103 ab\u021bine\u021bi de la alcool.<\/p>\n
Nu \u00een ultimul r\u00e2nd, nu a\u0219tepta\u021bi p\u00e2n\u0103 c\u00e2nd v\u0103 este sete pentru a v\u0103 hidrata. Be\u021bi doi-trei litri de lichide pe zi, preferabil la fiecare 15 minute. Cum poate fi mortal\u0103 combina\u021bia baie \u0219i alcool.<\/p>\n
Persoanele care consum\u0103 alcool c\u00e2nd afar\u0103 termometrele indic\u0103 temperaturi extrem de ridicate \u0219i aleg s\u0103 se r\u0103coreasc\u0103 cu o baie rece risc\u0103 s\u0103-\u0219i piard\u0103 via\u021ba. Statisticile arat\u0103 c\u0103 alcoolul este responsabil de 50% dintre decesele prin \u00eenec la adolescen\u021bi \u0219i adul\u021bi.<\/p>\n
Alcoolul altereaz\u0103 v\u0103zul, vorbirea, viteza de reac\u021bie \u0219i echilibrul. Aceste persoane nu pot s\u0103 reac\u021bioneze la stimulii externi, respectiv nu pot aprecia temperatura apei pentru a \u0219ti dac\u0103 este mult prea rece pentru ca organismul s\u0103 o poat\u0103 suporta. Temperatura ridicat\u0103 a corpului dat\u0103 de consumul de alcool poate determina blocarea musculaturii \u00een contact cu apa rece \u0219i astfel \u0103\u021bi va fi imposibil s\u0103 \u00eeno\u021bi. Este cunoscut \u0219i faptul c\u0103 persoanele aflate sub influen\u021ba b\u0103uturilor alcoolice au un grad ridicat de teribilism, astfel vor ignora distan\u021ba la care \u00eenoat\u0103.<\/p>\n
sursa: realitatea.net<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Alcoolul este un diuretic ceea se \u00eenseamn\u0103 c\u0103 duce la deshidratare \u2013 \u0219i interfereaz\u0103 cu capacitatea corpului de a-\u0219i regla<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":39125,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":""},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-39124","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sanatate"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i2.wp.com\/realitatearutiera.ro\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/mat-3-in-3.jpg?fit=550%2C366","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p61naM-ab2","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/39124","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=39124"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/39124\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39126,"href":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/39124\/revisions\/39126"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/39125"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=39124"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=39124"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=39124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}