{"id":50444,"date":"2019-05-29T08:59:00","date_gmt":"2019-05-29T05:59:00","guid":{"rendered":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/?p=50444"},"modified":"2019-05-29T08:59:02","modified_gmt":"2019-05-29T05:59:02","slug":"sindromul-burnout-afectiunea-care-se-raspandeste-in-societatea-actuala","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/?p=50444","title":{"rendered":"Sindromul burnout, afec\u021biunea care se r\u0103sp\u00e2nde\u0219te \u00een societatea actual\u0103"},"content":{"rendered":"\n

Sindromul \u201eburnout\u201d, tradus prin \u201eepuizare profesional\u0103\u201d, a fost inclus \u00een Clasificarea interna\u0163ional\u0103 a maladiilor a Organiza\u0163iei Mondiale a S\u0103n\u0103t\u0103\u0163ii (OMS), care serve\u015fte drept baz\u0103 pentru stabilirea tendin\u0163elor \u015fi statisticilor \u00een domeniul sanitar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tot mai multe persoane \u00eencearc\u0103 s\u0103-\u015fi dep\u0103\u015feasc\u0103 limitele, at\u00e2t pe plan personal, c\u00e2t \u015fi pe plan profesional. Burnout este un termen folosit \u00een psihologie \u015fi se refer\u0103 o stare de epuizare psihic\u0103 \u015fi fizic\u0103 pentru o perioad\u0103 \u00eendelungat\u0103 la locul de munc\u0103.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Afl\u0103 care sunt principalele cauze ale acestui tip de epuizare, cum diferen\u0163iezi stresul profesional cronic de burnout \u015fi, mai ales, cum s\u0103 previi sau s\u0103 tratezi aceast\u0103 afec\u0163iune.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Burnout-ul propriu-zis nu este clasificat drept boal\u0103, dar \u00eel face pe individ s\u0103 se lupte cu propriile sale tr\u0103iri, care pot fi de ne\u00een\u0163eles, noteaz\u0103 G\u00e2ndul<\/a>.

\u201cCu toate c\u0103 deriv\u0103 din stres, burnout-ul (cunoscut \u015fi ca sindromul arderii complete sau oboseal\u0103 cronic\u0103<\/a>) este o afec\u0163iune diferit\u0103. Stresul <\/a>este o adaptare a corpului la anumi\u0163i factori externi \u015fi este mai u\u015for de identificat.  Simptomele burnout-ului se manifest\u0103 subtil, mai ales \u00een primele faze ale acestuia.<\/p>\n\n\n\n

Dou\u0103 st\u0103ri pot alerta starea de burnout \u2013 epuizarea emo\u0163ional\u0103<\/strong> (invidul este epuizat emo\u0163ional, lipsit de energie) \u015fi performan\u0163a redus\u0103<\/strong> (persoana respectiv\u0103 nu poate duce la \u00eendeplinire obiectivele de la serviciu sau acas\u0103, \u00eei este greu s\u0103 se concentreze , nu are creativitate)\u201d, precizeaz\u0103 neurologul Dan Mitrea.

Atunci se recomand\u0103 vizita la un specialist pentru a primi tratament \u00eempotriva depresiei \u015fi a anxiet\u0103\u0163ii. \u201cRevenirea se face treptat, pacientul trebuie s\u0103 fie monitorizat de un psihiatru. \u00cen perioada respectiv\u0103 se recomand\u0103 \u00eentreruperea temporar\u0103 a activit\u0103\u0163ii de munc\u0103.<\/p>\n\n\n\n

Sindromul burnout se manifest\u0103 \u00een mai multe etape. <\/strong>Acestea au fost descrise de psihologii Freudenberger \u015fi North. Etapele prin care o persoan\u0103 trece p\u00e2n\u0103 ajunge la suprasolicitare sunt:<\/p>\n\n\n\n

1.<\/strong> Nevoia (compulsiv\u0103) de afirmare <\/strong>\u2013 aceasta apare, \u00een cele mai multe cazuri, la \u00eenceputul carierei sau dup\u0103 ce o persoan\u0103 a schimbat locul de munc\u0103.  Individul \u00eencearc\u0103 s\u0103 se fac\u0103 remarcat, s\u0103 \u00ee\u015fi dovedasc\u0103 valoarea la locul de munc\u0103.<\/p>\n\n\n\n

2.<\/strong> Mai mult\u0103 munc\u0103.<\/strong> Datorit\u0103 acestei nevoie mari de afirmare, individul \u00ee\u015fi stabile\u015fte obiective \u00eenalte care de obicei necesit\u0103 mult efort.<\/p>\n\n\n\n

3. Neglijarea nevoilor personale<\/strong> \u2013 av\u00e2nd \u00een vedere c\u0103 individul \u00ee\u015fi dedic\u0103 foarte mult din timpul s\u0103u serviciului, nu mai are timp de familie, prieteni, nu se mai odihne\u015fte, Astfel, nevoile personale trec pe planul secund.<\/p>\n\n\n\n

4.<\/strong> Apari\u0163ia situa\u0163iilor conflictuale<\/strong> \u2013 neglijarea nevoilor personale va duce la apari\u0163ia situa\u0163iilor conflictuale cu persoanele din jur, individul simte c\u0103 ceva \u00een via\u0163a lui nu este \u00een regul\u0103, dar nu poate spune exact ce.<\/p>\n\n\n\n

5. Reevaluarea valorilor personale<\/strong> \u2013 individul ajunge s\u0103 ignore orice nevoie personal\u0103 \u015fi nu \u00ee\u015fi mai face timp pentru hobby-uri sau micile pl\u0103ceri ale vie\u0163ii.<\/p>\n\n\n\n

6. Negarea problemelor<\/strong> \u2013 oboseala \u00eencepe s\u0103 \u00ee\u015fi pun\u0103 amprenta, individul nu mai dore\u015fte s\u0103 interac\u0163ioneze cu oamenii din jur \u015fi devine agresiv.<\/p>\n\n\n\n

7. Retragerea <\/strong>\u2013 persoana se izoleaz\u0103, simte c\u0103 nu mai are niciun scop \u00een via\u0163\u0103, \u00ee\u015fi pierde speran\u0163a \u015fi \u00ee\u015fi g\u0103se\u015fte  evadarea \u00een vicii.<\/p>\n\n\n\n

8. Schimbarea comportamentului <\/strong>\u2013 persoanele din jurul individului (familia, colegii sau alte persoane) \u00eencep s\u0103 observe schimb\u0103rile de comportament.<\/p>\n\n\n\n

9. Depersonalizare<\/strong> \u2013 individul \u00eencepe s\u0103 se desconsidere, nu se mai vede valoros sau util.<\/p>\n\n\n\n

10. Sentimentul de gol interior <\/strong>\u2013 pentru a compensa cu faptul c\u0103 nu mai consider\u0103 locul de munc\u0103 o pl\u0103cere, individul recurge la alte ac\u0163iuni care \u00eei pot da o mic\u0103 satisfac\u0163ie pe moment.<\/p>\n\n\n\n

11. Depresia<\/a> <\/strong>\u2013 indiferen\u0163a acapareaz\u0103 g\u00e2ndirea individului, devine lipsit de speran\u0163\u0103.<\/p>\n\n\n\n

12. Burnout<\/strong>\u00a0\u2013 se produce colapsul emotional \u015fi fizic; \u00een astfel de momente apar \u015fi g\u00e2ndurile suicidale; cu toate acestea sunt pu\u0163ine cazurile \u00een care se \u015fi duce la bun sf\u00e2r\u015fit planul suicidal\u201d, spune neurologul Dan Mitrea de la clinica Intermedicas.<\/p>\n\n\n\n

sursa: csid.ro<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sindromul \u201eburnout\u201d, tradus prin \u201eepuizare profesional\u0103\u201d, a fost inclus \u00een Clasificarea interna\u0163ional\u0103 a maladiilor a Organiza\u0163iei Mondiale a S\u0103n\u0103t\u0103\u0163ii (OMS),<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":50446,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":""},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-50444","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sanatate"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/realitatearutiera.ro\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/burn-out.jpg?fit=700%2C467","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p61naM-d7C","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/50444","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=50444"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/50444\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50447,"href":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/50444\/revisions\/50447"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/50446"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=50444"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=50444"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=50444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}