{"id":107805,"date":"2024-02-09T09:28:15","date_gmt":"2024-02-09T07:28:15","guid":{"rendered":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/?p=107805"},"modified":"2024-02-09T09:28:34","modified_gmt":"2024-02-09T07:28:34","slug":"solutii-naturale-care-te-ajuta-cand-ai-nasul-infundat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/?p=107805","title":{"rendered":"Solu\u0163ii naturale care te ajut\u0103 c\u00e2nd ai nasul \u00eenfundat!"},"content":{"rendered":"\n

Simptom care \u00eenso\u0163e\u015fte adesea infec\u0163iile respiratorii, precum \u015fi alergiile, nasul \u00eenfundat poate beneficia de unele solu\u0163ii naturale, pentru care nu ai nevoie de re\u0163et\u0103.<\/p>\n\n\n\n

Exist\u0103 trucuri pe care le po\u021bi folosi pentru a poten\u021ba efectul benefic al tratamentelor recomandate de medic, \u0219i a suporta mai u\u0219or simptomele nasului \u00eenfundat.<\/p>\n\n\n\n

Inhala\u0163ii cu plante<\/h2>\n\n\n\n

Mu\u015fe\u0163elul este dezinfectant \u015fi accesibil oricui \u015fi, de aceea, este bine s\u0103-l pui \u00een fruntea listei plantelor care te ajut\u0103 s\u0103 scapi de senza\u0163ia de nas \u00eenfundat. Pentru a ob\u0163ine efecte imediate, f\u0103 inhala\u0163ii de flori de mu\u015fe\u0163el de dou\u0103 ori pe zi. \u00cen acest sens, pune trei-patru plicule\u0163e de flori de mu\u015fe\u0163el \u00eentr-o oal\u0103 cu doi litri de ap\u0103 clocotit\u0103.<\/p>\n\n\n\n

\u00cen func\u0163ie de gradul de suportabilitate, stai apelcat deasupra oalei \u015fi inspir\u0103 aburul, circa 15 minute. Inhala\u0163ii se mai pot face cu lavand\u0103, r\u0103d\u0103cin\u0103 de ceren\u0163el, cimbri\u015for \u015fi salvie.<\/p>\n\n\n\n

Hreanul<\/h2>\n\n\n\n

Hreanul este un remediu vechi folosit \u00een cas\u0103 pentru un nas \u00eenfundat pentru a cur\u0103\u021ba sinusurile de mucus. Nasul \u0219i g\u00e2tul au glande care produc mucus \u00een fiecare zi, pe care \u00eel \u00eenghi\u021bim f\u0103r\u0103 s\u0103 ne d\u0103m seama. \u0218i, pentru c\u0103 mucusul ajut\u0103 la filtrarea particulelor pe care le inhal\u0103m, nu este neobi\u0219nuit ca bacteriile sau virusurile s\u0103 se blocheze \u00een el \u0219i s\u0103 provoace inflama\u021bii ale membranelor sinusurilor, determin\u00e2nd \u00eengro\u0219area mucozit\u0103\u0163ilor.  <\/p>\n\n\n\n

Compresele<\/h2>\n\n\n\n

Dac\u0103 ai sinusurile \u00eenfundate, aplic\u0103 pe frunte, ochi \u0219i obraji comprese umede. Se pot alterna \u00eentre 5 minute cu comprese calde \u0219i 5 minute cu comprese reci. Pentru a calma durerea, folose\u0219te ceaiul de ghimbir sau apa folosit\u0103 pentru a \u00eenmuia ghimbir proasp\u0103t. Planta este un antiinflamator natural \u0219i inhib\u0103 produc\u021bia de citokine care provoac\u0103 durere \u0219i inflama\u021bie.<\/p>\n\n\n\n

Presopunctura<\/h2>\n\n\n\n

Un descongestionant natural este \u015fi presopunctura. Se folosesc degetul mare \u0219i ar\u0103t\u0103torul st\u00e2ng pentru a ap\u0103sa zona de l\u00e2ng\u0103 interiorul ochilor de pe ambele p\u0103r\u021bi ale nasului \u00eenfundat. \u00cen acela\u0219i timp, folose\u015fte degetele \u0219i palma pentru a prinde mu\u0219chii de pe ambele p\u0103r\u021bi ale coloanei vertebrale din spatele g\u00e2tului. Se pune presiune pe toate cele 4 puncte, aproximativ 1 minut \u0219i, cel mai probabil, vei \u00eencepe s\u0103 sim\u021bi o oarecare u\u0219urare.<\/p>\n\n\n\n

Masajul fe\u021bei<\/h2>\n\n\n\n

Oric\u00e2t de greu \u00ee\u021bi vine s\u0103 crezi, masajul la nivelul fe\u021bei, f\u0103cut simplu, cu degetele, cre\u0219te circula\u021bia \u00een zon\u0103 \u0219i va ajuta la ameliorarea durerii \u0219i disconfortului. Folosind \u0219i presopunctura, se poate ob\u021bine ameliorarea respira\u021biei \u0219i drenajul secre\u021biilor. Apas\u0103 cu degetele ar\u0103t\u0103toare pe marginea exterioar\u0103 a n\u0103rilor de la baza nasului, \u021bine ap\u0103sat timp de 30 de secunde, elibereaz\u0103 \u0219i repet\u0103 de 3-4 ori.<\/p>\n\n\n\n

Folose\u0219te un umidificator<\/h2>\n\n\n\n

Aerul uscat duce la uscarea \u015fi iritarea c\u0103ilor respiratorii, ceea ce cauzeaz\u0103 inflama\u021bie \u0219i \u00eempiedic\u0103 scurgerea natural\u0103 a mucusului. Un umidificator este o modalitate excelent\u0103 de a ob\u021bine o ameliorare, deoarece adaug\u0103 umiditate \u00eenapoi \u00een aer. Dac\u0103 nu \u00eel ai, pune un vas cu ap\u0103 pe calorifer. Sunt utile \u015fi du\u015furile calde.<\/p>\n\n\n\n

Hidratarea suficient\u0103<\/h2>\n\n\n\n

Consumul de lichide poate sub\u021bia mucusul din c\u0103ile nazale, facilit\u00e2nd scurgerea mucozit\u0103\u0163ilor. Lichidele calde ajut\u0103 la deschiderea rapid\u0103 a sinusurilor congestionate. Te ajut\u0103 mult, \u00een afar\u0103 de ap\u0103, \u015fi supele \u015fi ceaiurile de plante.<\/p>\n\n\n\n

Sfatul specialistului<\/strong> Dr. Raluca Grigore, medic ORL<\/p>\n\n\n\n

Nasul este un organ nobil, este extrem de important pentru confortul vie\u021bii noastre \u0219i pentru s\u0103n\u0103tatea vie\u021bii noastre. Mucoasa nazal\u0103 are rolul de a filtra aerul pe care noi \u00eel respir\u0103m \u0219i de a-l adapta la condi\u021biile de umiditate, de temperatur\u0103, de presiune necesare pl\u0103m\u00e2nului. Atunci c\u00e2nd noi respir\u0103m impurit\u0103\u021bi din aerul respirat, acestea sunt filtrate: \u00eent\u00e2i la intrarea \u00een nas sunt filtrate de firele de p\u0103r, de vibrize care se g\u0103sesc acolo \u0219i care re\u021bin particulele mai mari, apoi particulele mici sunt preluate \u0219i oprite de cilii vibratili de pe mucoasa respiratorie. De asemenea, circula\u021bia nazal\u0103 de la nivelul mucoasei respiratorii adapteaz\u0103 temperatura: noi putem respira foarte bine \u0219i la un aer foarte fierbinte (40\u00b0), dar \u0219i la un aer foarte rece (15\u00b0). Lucrurile sunt f\u0103cute de mucoasa nazal\u0103, atunci c\u00e2nd nasul este s\u0103n\u0103tos.<\/p>\n\n\n\n

\"tipuri<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Dac\u0103 lu\u0103m \u00een calcul condi\u021bile patologice, prima cauz\u0103 pentru care ni se \u00eenfund\u0103 nasul este r\u0103ceala banal\u0103: coriza. De foarte multe ori, este vorba de o inflama\u021bie viral\u0103. \u0218tim c\u0103 exist\u0103 o mul\u021bime de virusuri care pot determina apari\u021bia inflama\u021biei la nivelul mucoasei nazale. Nasul se \u00eenfund\u0103, nu mai sim\u021bim mirosurile, dar exist\u0103 \u0219i virusuri care afecteaz\u0103 \u00een mod particular termina\u021biile nervoase olfactive. De exemplu, virusul gripal sau virusul SARS-CoV-2. Dup\u0103 ce nasul se \u00eenfund\u0103, apar secre\u021biile. Ini\u021bial, este vorba de secre\u021bii apoase, apoi secre\u021bii purulente.<\/p>\n\n\n\n

Nasul se poate \u00eenfunda \u00eens\u0103 \u0219i la persoanele alergice, unde exist\u0103 o alternan\u021b\u0103 \u00eentre nasul \u00eenfundat \u0219i rinoree. Depinde foarte mult de tipul de alergie. Discu\u021bia este foarte vast\u0103, dar \u0219i acolo nasul poate s\u0103 fie \u00eenfundat \u0219i evident c\u0103 tratamentul este tipic alergiei \u0219i trebuie \u00eenceput \u00eenainte de sezonul alergic.<\/p>\n\n\n\n

Nasul se poate \u00eenfunda \u0219i \u00een condi\u021biile \u00een care apare o infec\u021bie bacterian\u0103 a c\u0103rei punct de plecare este dentar \u0219i atunci apare o rinosinuzit\u0103 pe partea \u00een care este dintele afectat. Dup\u0103 ce apare inflama\u021bia mucoasei sinusului maxilar, aceast\u0103 inflama\u021bie se transmite, apar secre\u021bii purulente ur\u00e2t mirositoare \u0219i nasul se \u00eenfund\u0103, pe partea unde este bolnav.<\/p>\n\n\n\n

O alt\u0103 afec\u021biune \u00een care nasul se poate \u00eenfunda sunt rinosinuzitele cronice, atunci c\u00e2nd apar degener\u0103ri polipoide la nivel mucoasei nazale.  Nasul se poate \u00eenfunda pe o singur\u0103 parte \u0219i \u00een condi\u021biile \u00een care avem forma\u021biuni tumorale rinosinuzale, care de cele mai multe ori sunt \u00eenso\u021bite, tot pe aceea\u0219i parte, de s\u00e2ngerare sau de secre\u021bii purulente.<\/p>\n\n\n\n

De aceea, atunci c\u00e2nd nasul este \u00eenfundat pe o perioad\u0103 care dep\u0103\u0219e\u0219te 6-8 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni, trebuie s\u0103 vedem un specialist ORL, care s\u0103 ne examineze, s\u0103 fac\u0103 un examen endoscopic \u0219i care s\u0103 pun\u0103 un diagnostic clar.<\/p>\n\n\n\n

Sursa:clicksanatate<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Simptom care \u00eenso\u0163e\u015fte adesea infec\u0163iile respiratorii, precum \u015fi alergiile, nasul \u00eenfundat poate beneficia de unele solu\u0163ii naturale, pentru care nu<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":107806,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":""},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-107805","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sanatate"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/index-5.webp","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p61naM-s2N","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/107805","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=107805"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/107805\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":107807,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/107805\/revisions\/107807"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/107806"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=107805"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=107805"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=107805"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}