![\"Imagini](\"https:\/\/i1.wp.com\/www.marcoser.ro\/images\/produse\/227_5_2_ekol.jpg?resize=486%2C364&ssl=1\")
<\/p>\n<\/p>\n
Castravetii sunt bogati in nutrienti, au continut redus de calorii, grasimi si sunt plini de apa si electroliti.\u00a0Castravetele face parte din familia Cucurbita, impreuna cu pepeni, dovlecei si dovleci.<\/strong><\/p>\n Ei sunt simplu de cultivat si sunt cultivati in intreaga lume. Acestia sunt de numeroase culori si dimensiuni. Cu toate acestea, ele au o culoare verde inchis, sub aceasta fiind o piele bogata, crocanta, bogata in seminte mici care sunt comestibile.<\/p>\n In cazul in care ii lasati sa se dezvolte, porii si pielea vor deveni mai dure, galbene, deoarece semintele vor deveni cu siguranta de culoarea galben si nu ar trebui consumati.<\/p>\n Iata cateva motive intemeiate sa consumati castraveti cat mai des.<\/strong><\/p>\n 1 \u2013 Minerale.<\/strong>\u00a0Castravetii sunt plini de minerale, cum ar fi magneziu, potasiu, precum si siliciu, care sunt necesare pentru numeroasele caracteristici ale corpului. Castravetii contin apa, care elimina deseurile din intregul corp si de fapt sparge pietrele la rinichi.<\/p>\n 2 \u2013 Pot controla tensiunea arteriala.<\/strong>\u00a0Magneziul, fibrele si potasiul, continute din plin in castraveti, controleaza tensiunea arteriala. In plus, sucul proaspat de castravete este de fapt plin de un hormon care este necesar pentru a obtine celulele pancreatice pentru a crea insulina.<\/p>\n 3 \u2013 Are vitamine nutritionale.<\/strong>\u00a0Castravetii pastreaza nivelul necesar de vitamine pe parcursul zilei. Ei sunt plini de vitamina A, C, precum si complexul de vitamine B, care stimuleaza imunitatea.<\/p>\n 4 \u2013 Hidratant excelent.<\/strong>\u00a0Un castravete este format de fapt din 90% apa, de aceea hidrateaza corpul si pielea.<\/p>\n 5 \u2013 Combat cancerul.<\/strong>\u00a0Castravetii sunt plini de secoizolariciresinol, pinoresinol si lariciresinol, care lupta eficient cu diferite tipuri de cancer, de exemplu, san, prostata, ovar, precum si cancerul de col uterin.<\/p>\n 6 \u2013 Tonifierea articulatiilor.<\/strong>\u00a0Siliciul din castraveti tonifica articulatiile si, de asemenea, celulele conjunctive si, daca este combinat cu morcovii, acesta trateaza durerea de guta si durerea artritei reumatoide prin scaderea acidului uric. 7 \u2013 Ajuta la digestie si pierderea in greutate.\u00a0<\/strong>Castravetii sunt plini de apa, dar sunt si saraci in calorii, astfel ca sunt minunati pentru scaderea in greutate. In plus, ei sunt bogati in fibre si astfel ajuta digestia si opresc constipatia.<\/p>\n 8 \u2013 Ajutor in igiena orala.<\/strong>\u00a0Sucul eliberat cand mestecati castravetele reinnoieste gingia si vindeca inflamatia. Acestia sunt, de asemenea, plini de substante fitochimice care combat respiratia mirositoare si elimina bacteriile.<\/p>\n 9 \u2013 Par si unghii mai sanatoase.<\/strong>\u00a0Castravetii contin siliciu si sulf, doua ingrediente importante, care va fac parul si unghiile puternice si sanatoase, precum ajuta si la accelerarea cresterii acestora.<\/p>\n 10 \u2013 Excelent in arsurile solare.<\/strong>\u00a0Consumul\u00a0de castraveti regleaza aciditatea pielii, iar aplicarea pe piele amelioreaza arsurile solare.<\/p>\n 11 \u2013 Ajutor in caz de majmureala si dureri de cap.<\/strong>\u00a0Zaharul, vitamina B, precum si\u00a0 continutul bogat de electrolitidin castravete trateaza durerile de cap si mahmureala, deci asigurati-va ca mancati cateva bucati de castravete inainte de a merge la culcare in cazul in care ati baut bauturi alcoolice.<\/p>\n 12 \u2013 Elimina cearcanele.<\/strong>\u00a0Atributele lor puternice anti-inflamatoare elimina cercurile intunecate de sub ochi si chiar acele \u201epungi\u201d inestetice, precum si umflaturile de sub ochi.<\/p>\n Castravetii sunt cu adevarat gustosi si datorita numeroaselor avantaje nutritionale si de sanatate, sunt una dintre cele mai cultivate legume de pe planeta. Adaugati-le la salate, sucuri de fructe si gustari si bucurati-va de gustul lor racoritor.<\/p>\n Sursa:sfatnaturist<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Castravetii sunt bogati in nutrienti, au continut redus de calorii, grasimi si sunt plini de apa si electroliti.\u00a0Castravetele face parte<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":""},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-36182","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sanatate"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/s61naM-36182","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/36182","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=36182"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/36182\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36187,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/36182\/revisions\/36187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=36182"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=36182"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=36182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Motivele pentru care sa mananci castraveti in fiecare zi pe timp de vara! \u2013 racoresc si vindeca in acelasi timp<\/h3>\n
\nAcestia scad acidul uric in corpul tau si pastreaza rinichii sanatosi.<\/p>\nMotivele pentru care sa mananci castraveti in fiecare zi pe timp de vara! \u2013 vindeca arsurile solare<\/h3>\n