Lipsa fibrelor din alimenta\u0163ie, a hidrat\u0103rii suficiente \u015fi sedentarismul sunt tot at\u00e2tea cauze care duc la constipa\u0163ie. Din fericire, plantele vin s\u0103 dea o m\u00e2n\u0103 de ajutor \u00een rezolvarea naturist\u0103 a acestei probleme.Care sunt ceaiurile cu efect laxativ. <\/p>\n\n\n\n
Constipa\u0163ia poate fi o cauz\u0103 a alimenta\u0163iei incorecte, bogate \u00een alimente procesate \u015fi s\u0103rac\u0103 \u00een legume \u015fi fructe. Se consider\u0103 c\u0103 o persoan\u0103 este constipat\u0103 dac\u0103 are scaune o dat\u0103 la c\u00e2teva zile, este balonat\u0103 \u015fi sufer\u0103 de disconfort abdominal. <\/p>\n\n\n\n
Din fericire, natura ofer\u0103 remedii pe baz\u0103 de plante medicinale, fructe \u015fi legume care pot da o m\u00e2n\u0103 de ajutor \u00een rezolvarea pe moment a acestei probleme. Pentru a sc\u0103pa \u00eens\u0103 de constipa\u0163ie este nevoie de schimbarea alimenta\u0163iei, dar \u015fi a stilului de via\u0163\u0103, incluz\u00e2nd mai mult\u0103 mi\u015fcare \u015fi o hidratare corespunz\u0103toare. Scoar\u0163a de cru\u015fin trebuie l\u0103sat\u0103 la uscat un an. <\/p>\n\n\n\n
Ceaiuri cu efect laxativ <\/strong><\/p>\n\n\n\n Scoar\u0163a de cru\u015fin<\/strong> are efecte laxative datorit\u0103 substan\u0163elor care cresc motilitatea colonului, stimul\u00e2nd contrac\u0163iile. Scoar\u0163a de cru\u015fin nu se utilizeaz\u0103 \u00eens\u0103 \u00een stare proasp\u0103t\u0103, ci dup\u0103 ce a fost l\u0103sat\u0103 la uscat timp de un an sau a fost supus\u0103 unui \u015foc termic de 100 de grade Celsius, timp de 15 minute, \u00a0\u00eenainte de uscare. \u00cen func\u0163ie de doz\u0103, scoar\u0163a de cru\u015fin este laxativ\u0103 sau purgativ\u0103, potriuvit Ghidului plantel\u015for medicinale, coordonat de farmacologul dr. Ovidiu Bojor. <\/p>\n\n\n\n Acesta recomand\u0103 scoar\u0163a de cru\u015fin sub form\u0103 de decoct, preparat din 1-2 linguri\u0163e care se op\u0103re\u015fte \u00eentr-o can\u0103 de ap\u0103 fierbinte. Se las\u0103 la r\u0103cit timp de o jum\u0103tate de or\u0103, dup\u0103 care se fierbe la foc domol timp de 15-20 de minute, complet\u00e2nd apa care se evapor\u0103. O can\u0103 din acest decoct se bea seara \u00eenainte de culcare.<\/p>\n\n\n\n Potrivit aceleia\u015fi surse, cercet\u0103rile din ultimele decenii au ar\u0103tat c\u0103 toate purgativele care con\u0163in deriva\u0163i antracenici \u2013 cum este \u015fi cazul scoar\u0163ei de cru\u015fin \u2013 favorizeaz\u0103 apari\u0163ia cancerului colorectal. Din acest motiv, decoctul din \u015fcoart\u0103 de cru\u015fin, c\u00e2t \u015fi celelalte produse fitoterapeutice care con\u0163in cru\u015fin nu se va utiliza mai mult de \u015fapte zile pe lun\u0103 \u015fi atunci doar \u00een cazul constipa\u0163iilor grave.<\/p>\n\n\n\n Produsele pe baz\u0103 de cru\u015fin sunt contraindicate \u00een obstruc\u0163iile intestinale, \u00een inflama\u0163iile intestinale acute, \u00een colitele ulceroase, precum \u015fi \u00een durerile abdominale de cauz\u0103 necunoscut\u0103. Nu se administreaz\u0103 copiilor sub 12 ani \u015fi nici \u00een timpul sarcinii \u015fi al\u0103pt\u0103rii.<\/p>\n\n\n\n \u00cempotriva constipa\u0163iei se pot folosi alternativ semin\u0163ele de in, uleiul de parafin\u0103 pentru uz intern \u015fi p\u00e2inea graham. <\/p>\n\n\n\n Ceaiul de soc are \u015fi efect laxativ<\/strong><\/p>\n\n\n\n Astfel, semin\u0163ele de in aduc un aport important de fibre care combat constipa\u0163ia. M\u0103cinate sau \u00eenmuiate peste noapte acestea protejeaz\u0103 mucoasa gastrointestinal\u0103, datorit\u0103 con\u0163inutului mare de mucilagii. Ceaiul de soc are \u015fi el efecte laxative. Se recomand\u0103 consumul a dou\u0103-trei c\u0103ni pe zi.<\/p>\n\n\n\n Uleiul de ricin<\/strong> are propriet\u0103\u0163i laxative \u015fi purgative. \u00cen func\u0163ie de v\u00e2rst\u0103 dozele purgative sunt cuprinse \u00eentre 10-15 grame odat\u0103. Pentru mascarea gustului nepl\u0103cut poate fi administrat \u00een bere, sucuri naturale sau siropuri aromate. \u00cen cazuri rare, ricinul poate da reac\u0163ii alergice. <\/p>\n\n\n\n Ceai laxativ din frunze de senna<\/strong>, dar nu mai mult de o s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 <\/p>\n\n\n\n Ceaiul laxativ din frunzele de senna este indicat \u00een caz de constipa\u0163ie acut\u0103 sau cronic\u0103. Ceaiurile care con\u0163in frunze de senna stimuleaz\u0103 motilitatea colonului \u015fi sunt indicate \u015fi \u00een curele de sl\u0103bire, \u00een stimularea vezicii biliare \u015fi \u00een parazitozele intestinale. Se recomand\u0103 una-dou\u0103 c\u0103ni pe zi, nu mai mult de \u015fapte zile consecutive. <\/p>\n\n\n\n Potrivit farmacologului dr. Ovidiu Bojor, \u00een trecut r\u0103\u015fina de aloe <\/strong>era considerat\u0103 cel mai eficient produs laxative \u015fi putgativ vegetal de tip antrachinonic. Ac\u0163iunea este \u00een func\u0163ie de doz\u0103: \u00een doze de 0,02-0,06 grame are ac\u0163iune tonic\u0103 pentru stomac \u015fi faciliteaz\u0103 evacuarea bilei, \u00een doze de 0,10 grame are ac\u0163iune laxativ\u0103, iar \u00een cantitate de 0,20-0,50 grame este purgativ. <\/p>\n\n\n\n \u00cen prezent, r\u0103\u015fina de aloe se utilizeaz\u0103 din ce \u00een ce mai pu\u0163in din pricina deriva\u0163ilor antrachinonici care sunt pu\u015fi sub semnul \u00eentreb\u0103rii deoarece utilizarea \u00eendelungat\u0103 ar favoriza dezvoltarea cancerului de colon \u015fi de rect. De aceea, se procedeaz\u0103 la eliminarea antracenozidelor prin procedee specifice tehnicii farmaceutice, preparatele pe baz\u0103 de Aloe vera cap\u0103t\u00e2nd alte valen\u0163e terapeutice. \u00a0 \u00a0<\/p>\n\n\n\n Sursa:adevarul<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Lipsa fibrelor din alimenta\u0163ie, a hidrat\u0103rii suficiente \u015fi sedentarismul sunt tot at\u00e2tea cauze care duc la constipa\u0163ie. Din fericire, plantele<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":52946,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":""},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-52945","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sanatate"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i1.wp.com\/realitatearutiera.ro\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/2.jpg?fit=680%2C452&ssl=1","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p61naM-dLX","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/52945","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=52945"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/52945\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52947,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/52945\/revisions\/52947"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/52946"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=52945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=52945"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=52945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}