{"id":71253,"date":"2020-11-26T12:10:35","date_gmt":"2020-11-26T10:10:35","guid":{"rendered":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/?p=71253"},"modified":"2020-11-26T12:10:38","modified_gmt":"2020-11-26T10:10:38","slug":"studiu-suntem-mai-eficienti-acasa-dar-lucram-mai-mult-cum-sa-ne-organizam-timpul-mai-bine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/?p=71253","title":{"rendered":"Studiu: Suntem mai eficien\u021bi acas\u0103, dar lucr\u0103m mai mult. Cum s\u0103 ne organiz\u0103m timpul mai bine"},"content":{"rendered":"\n

Cele mai multe persoane lucreaz\u0103 de acas\u0103 \u00een aceast\u0103 perioad\u0103 de pandemie, iar momentul \u00eentoarcerii la birou este incert, a\u0219a c\u0103 e important s\u0103 cre\u0103m cel mai bun mediu de lucru pentru a r\u0103m\u00e2ne s\u0103n\u0103to\u0219i fizic \u0219i mintal. Un studiu arat\u0103 c\u0103 acas\u0103 suntem eficien\u021bi, dar munci mai mult.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un studiu pe tema telemuncii realizat pentru LG Electronics \u00een Romania de Reveal Marketing Research a ar\u0103tat care sunt provoc\u0103rile \u0219i avantajele percepute de rom\u00e2nii care lucreaz\u0103 de acas\u0103 \u00een contextul actual, iar LG ofer\u0103 sfaturi utile pentru cre\u0219terea confortului \u0219i eficien\u021bei, care pot ajuta persoanele care lucreaz\u0103 mai bine de acas\u0103.<\/p>\n\n\n\n

\u00cen ceea ce prive\u0219te avantajele resim\u021bite c\u00e2nd vine vorba de telemunc\u0103, 48% dintre angaja\u021bi<\/a> apreciaz\u0103 faptul c\u0103 nu mai petrec timp \u00een trafic, 45% dintre ei se bucur\u0103 de programul de lucru mai flexibil, iar 42% indic\u0103 drept avantaj major faptul c\u0103 pot petrece mai mult timp cu familia.<\/p>\n\n\n\n

\u00cengrijirea s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii fizice \u0219i psihice este esen\u021bial\u0103<\/h4>\n\n\n\n

Cu toate acestea, un sfert dintre rom\u00e2ni<\/a> simt c\u0103 nu au intimitate atunci c\u00e2nd lucreaz\u0103, iar 26% dintre ei spun c\u0103 starea lor emo\u021bional\u0103 s-a \u00eenr\u0103ut\u0103\u021bit.<\/p>\n\n\n\n

Organiza\u021bia Mondial\u0103 a S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii (OMS) a atras aten\u021bia \u00eenc\u0103 din prima jum\u0103tate a anului asupra faptului c\u0103 \u00eengrijirea s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii fizice \u0219i psihice este esen\u021bial\u0103. Este important entru cel care lucreaz\u0103 de acas\u0103 s\u0103 se ridice \u0219i s\u0103 se mi\u0219te pu\u021bin la fiecare jum\u0103tate de or\u0103 sau or\u0103, s\u0103 fac\u0103 gimnastic\u0103 \u0219i s\u0103 ia pauze scurte de la ecrane, pentru s\u0103n\u0103tatea vederii.<\/p>\n\n\n\n

Studiul arat\u0103 c\u0103 de\u0219i 79% dintre rom\u00e2ni consider\u0103 c\u0103 sunt la fel de eficien\u021bi sau mai eficien\u021bi dec\u00e2t atunci c\u00e2nd lucrau de la birou, 44% dintre responden\u021bi au declarat c\u0103 muncesc mai multe ore zilnic. Sfatul pentru ei este ca dac\u0103 sunt foarte prin\u0219i \u00een munc\u0103, s\u0103 seteze alarme pe telefon pentru a-\u0219i reaminti periodic s\u0103 se mi\u0219te \u0219i s\u0103 se hidrateze.<\/p>\n\n\n\n

Aproape jum\u0103tate dintre rom\u00e2ni aleg s\u0103 lucreze de pe canapea<\/h4>\n\n\n\n

Cu toate c\u0103 pentru aproape jum\u0103tate dintre responden\u021bi telemunca ofer\u0103 confort din anumite puncte de vedere, 56% dintre participan\u021bii la studiu au indicat faptul c\u0103 nu lucreaz\u0103 \u00eentr-un mediu potrivit, nu au un birou sau un scaun confortabil, iar 36% dintre ei consider\u0103 c\u0103 un monitor mai mare le-ar oferi o experien\u021b\u0103 de munc\u0103 \u00eembun\u0103t\u0103\u021bit\u0103.<\/p>\n\n\n\n

Conform studiului Reveal Marketing Research, aproape jum\u0103tate dintre rom\u00e2ni aleg s\u0103 lucreze de pe canapea sau la masa din buc\u0103t\u0103rie. O pozi\u021bie incorect\u0103 \u00een fa\u021ba laptopului poate fi o povar\u0103 mare pentru corpul nostru \u2013 de\u0219i cei mai mul\u021bi dintre noi sunt con\u0219tien\u021bi de acest lucru, tindem s\u0103 uit\u0103m atunci c\u00e2nd lucr\u0103m din confortul casei noastre \u0219i ced\u0103m tenta\u021biei de a lucra de pe canapea, potrivit Mediafax<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Cea mai \u201eneinspirat\u0103\u201d solu\u021bie pentru munca de acas\u0103<\/h4>\n\n\n\n

Locul unde aleg s\u0103 lucreze \u0219i postura corporal\u0103 pe care angaja\u021bii o adopt\u0103 sunt extrem de importante.<\/p>\n\n\n\n

Cea mai \u201eneinspirat\u0103\u201d solu\u021bie este ca angajatul care lucreaz\u0103 de acas\u0103 s\u0103 se a\u0219eze pe canapea cu laptopul \u00een bra\u021be.<\/p>\n\n\n\n

Faptul c\u0103 petrecem considerabil mai mult timp dec\u00e2t \u00eenaintea pandemiei \u00een cas\u0103 poate avea o serie de efecte psihologice negative. Jocurile video pot oferi o experien\u021b\u0103 comun\u0103 real\u0103, iar exper\u021bii spun c\u0103 poate fi \u0219i un instrument bun pentru minimizarea st\u0103rilor emo\u021bionale negative cauzate de izolare, confirmarea venind din partea celor 86% dintre participan\u021bii la studiu, care au spus c\u0103 gaming-ul \u00eei ajut\u0103 s\u0103 se relaxeze \u00een aceast\u0103 perioad\u0103.<\/p>\n\n\n\n

O modalitate rapid\u0103 \u0219i u\u0219or accesibil\u0103 de a te conecta cu o comunitate<\/h4>\n\n\n\n

Gaming-ul ofer\u0103 o modalitate rapid\u0103 \u0219i u\u0219or accesibil\u0103 de a te conecta cu o comunitate \u0219i de a ne exercita spiritul competitiv. Prin intermediul jocurilor online putem r\u0103m\u00e2ne \u00een leg\u0103tur\u0103 cu prietenii, persoanele dragi \u0219i chiar s\u0103 ne facem cuno\u0219tin\u021be noi \u2013 pe unu din patru responden\u021bi gaming-ul l-a ajutat s\u0103 men\u021bin\u0103 leg\u0103tura cu prietenii \u00een perioada pandemiei.<\/p>\n\n\n\n

Pentru a se bucura de lumea gaming-ului, e nevoie doar de un calculator de nivel mediu, un mouse pad, o tastatur\u0103, o pereche de c\u0103\u0219ti cu microfon \u0219i o conexiune stabil\u0103 la internet.<\/p>\n\n\n\n

Studiul a fost realizat \u00een octombrie 2020, pe un e\u0219antion de 600 de persoane cu v\u00e2rsta peste 18 ani, din mediul urban mare, care lucreaz\u0103 par\u021bial sau integral de acas\u0103.<\/p>\n\n\n\n

sursa: descopera.ro<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cele mai multe persoane lucreaz\u0103 de acas\u0103 \u00een aceast\u0103 perioad\u0103 de pandemie, iar momentul \u00eentoarcerii la birou este incert, a\u0219a<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":71254,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-71253","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-social"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i2.wp.com\/realitatearutiera.ro\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/work-from-home.jpg?fit=1063%2C560&ssl=1","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p61naM-ixf","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71253","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=71253"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71253\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":71255,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71253\/revisions\/71255"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/71254"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=71253"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=71253"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=71253"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}