{"id":92204,"date":"2022-11-18T08:46:16","date_gmt":"2022-11-18T06:46:16","guid":{"rendered":"http:\/\/realitatearutiera.ro\/?p=92204"},"modified":"2022-11-18T08:46:18","modified_gmt":"2022-11-18T06:46:18","slug":"recomandari-pentru-drumetiile-pe-munte-iarna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/?p=92204","title":{"rendered":"Recomand\u0103ri pentru drume\u021biile pe munte iarna"},"content":{"rendered":"\n

Hunedoara ofer\u0103 o mul\u021bime de op\u021biuni amatorilor de excursii pe munte, \u00eens\u0103 odat\u0103 cu venirea iernii turi\u0219tii sunt sf\u0103tui\u021bi s\u0103 fie mai precau\u021bi, \u00eenainte de a se aventura pe traseele montane.\"\u00cen<\/p>\n\n\n\n

\u00cen Mun\u021bii Retezat. Foto: Lucian Ignat<\/p>\n\n\n\n

Peste 50 trasee montane marcate \u00eei \u00eent\u00e2mpin\u0103 pe c\u0103l\u0103torii care \u00ee\u0219i doresc s\u0103 exploreze mun\u021bii, \u00een jude\u021bul Hunedoara. Cele mai populare dintre rute \u00eemp\u00e2nzesc mun\u021bii Retezat, Par\u00e2ng, \u0218ureanu, V\u00e2lcan \u2013 Oslea, Godeanu \u2013 Retezatul Mic \u0219i Poiana Rusc\u0103.<\/p>\n\n\n\n

Unele dintre cele mai spectaculoase urc\u0103 pe creste p\u00e2n\u0103 la 2.500 de metri altitudine, traverseaz\u0103 st\u00e2ncile care se \u00eenal\u021b\u0103 deasupra pr\u0103pastiilor \u0219i lacurilor glaciare din Retezat \u0219i Par\u00e2ng, se afund\u0103 \u00een \u021binuturi rar c\u0103lcate de oameni.<\/p>\n\n\n\n

Apropierea iernii face drumurile \u0219i potecile de munte mai greu accesibile, vremea mai r\u0103coroas\u0103 \u0219i mai capricioas\u0103 \u0219i zilele mai scurte, lucruri de care cei care pl\u0103nuiesc expedi\u021biile montane sunt obliga\u021bi s\u0103 \u021bin\u0103 cont.<\/p>\n\n\n\n

Din cauza condi\u021biilor meteorologice de pe munte, a riscurilor mai ridicate de accidentare, a timpului \u00eendelungat \u00een care pot fi parcurse \u00een \u00eentregime, a riscului de avalan\u0219e \u0219i chiar a ce\u021bii, odat\u0103 cu venirea iernii, mai multe trasee alpine din mun\u021bii Retezat \u0219i Par\u00e2ng nu sunt recomandate turi\u0219tilor.<\/p>\n\n\n\n

Drume\u021bii pe munte mai atent pl\u0103nuite<\/h2>\n\n\n\n

Ascensiunile pe munte \u00een timpul iernii sunt, pentru mul\u021bi turi\u0219ti, un mijloc de a r\u0103m\u00e2ne activi pe tot parcursul anului, fiind considerate revigorante \u0219i benefice pentru s\u0103n\u0103tate.<\/p>\n\n\n\n

Salvamonti\u0219tii le recomand\u0103 amatorilor de drume\u021bii ca \u00eentotdeauna \u00eenainte de a porni \u00een expedi\u021bii montane \u00een aceast\u0103 perioad\u0103 s\u0103 verifice prognoza meteorologic\u0103 din zona unde c\u0103l\u0103toresc \u0219i condi\u021biile de ascensiune pe munte.<\/p>\n\n\n\n

De asemenea, turi\u0219tii trebuie s\u0103 acorde importan\u021b\u0103 calit\u0103\u021bii echipamentelor \u0219i \u00eembr\u0103c\u0103min\u021bii. Trebuie s\u0103 r\u0103m\u00e2n\u0103 hidrata\u021bi \u0219i hr\u0103ni\u021bi, lucruri necesare \u00een reglarea temperaturii corpului. Este recomandat\u0103 evitarea ac\u021biunilor riscante.<\/p>\n\n\n\n

\u201eNiciodat\u0103 s\u0103 nu intra\u021bi \u00eentr-o zon\u0103 \u00eenchis\u0103. Nu pleca\u021bi singur. Consulta\u021bi buletinele meteorologice, prognozele referitoare la avalan\u0219e \u0219i informa\u021biile locale. Folosi\u021bi materiale adecvate \u0219i verifica\u021bi-le starea. Anun\u021ba\u021bi o persoan\u0103 de contact pe ce traseu ve\u021bi merge. Urma\u021bi sfatul unei persoane experimentate, bun\u0103 cunosc\u0103toare a zonei pe care dori\u021bi s\u0103 o parcurge\u021bi. Nu \u00eenainta\u021bi \u00een grup, ci unul \u00een spatele celuilalt, la distan\u021b\u0103 de siguran\u021b\u0103. Anun\u021ba\u021bi dac\u0103 \u00eent\u00e2rzia\u021bi. Solicita\u021bi informa\u021bii de la profesioni\u0219ti: salvatori montani, ghizi montani, cabanieri, monitori de schi. Considera\u021bi c\u0103 nu exist\u0103 zon\u0103 sigur\u0103\u201d<\/em>, este recomandarea Salvamont Rom\u00e2nia, pentru cei care vor s\u0103 parcurg\u0103 trasee montane \u00een condi\u021bii de iarn\u0103.\"V\u00e2rful<\/p>\n\n\n\n

V\u00e2rful Retezat, una dintre destina\u021biile favorite ale turi\u0219tilor. Foto: Lucian Ignat<\/p>\n\n\n\n

Sfaturi pentru expedi\u021bii montane reu\u0219ite<\/h2>\n\n\n\n

Salvamont Hunedoara ofer\u0103 o serie de sfaturi turi\u0219tilor care urc\u0103 \u00een aceast\u0103 perioad\u0103 pe traseele montane:<\/p>\n\n\n\n

– Informa\u021bi-v\u0103 despre itinerarul propus, gradul de dificultate al traseului, precum \u0219i despre starea vremii. Lua\u021bi \u0219i o hart\u0103 a zonei.<\/p>\n\n\n\n

– Alege\u021bi echipamentul, materialele \u0219i alimentele necesare, \u00een func\u021bie de anotimp \u0219i de condi\u021biile meteo, prev\u0103z\u00e2nd \u0219i situa\u021bii deosebite.<\/p>\n\n\n\n

– Porni\u021bi devreme la drum, dar evita\u021bi s\u0103 pleca\u021bi singur.<\/p>\n\n\n\n

– Doza\u021bi-v\u0103 for\u021bele \u0219i respecta\u021bi regulile de igien\u0103 \u0219i alimenta\u021bie la efort.<\/p>\n\n\n\n

– Informa\u021bi cabanierul, salvamonti\u0219tii sau apropia\u021bii asupra traseului pe care dori\u021bi s\u0103-l urma\u021bi \u0219i ora aproximativ\u0103 de revenire.<\/p>\n\n\n\n

– Alege\u021bi traseele \u00een func\u021bie de preg\u0103tirea celui mai slab membru al grupului.<\/p>\n\n\n\n

– Nu p\u0103r\u0103si\u021bi poteca. Urm\u0103ri\u021bi marcajele \u0219i indicatoarele de pe traseu.<\/p>\n\n\n\n

– Respecta\u021bi restric\u021biile impuse pe anumite por\u021biuni ale traseului;<\/p>\n\n\n\n

– \u00cen cazul apari\u021biei unor dificult\u0103\u021bi sau a \u00eenr\u0103ut\u0103\u021birii vremii, retrage\u021bi-v\u0103 la cel mai apropiat refugiu sau cere\u021bi ajutor. \u00cen nici un caz nu l\u0103sa\u021bi \u00een urm\u0103 pe cei obosi\u021bi sau accidenta\u021bi.<\/p>\n\n\n\n

– \u00cen caz de furtun\u0103 sau desc\u0103rc\u0103ri electrice p\u0103r\u0103si\u021bi imediat creasta \u0219i nu va ad\u0103posti\u021bi l\u00e2ng\u0103 st\u00e2nci sau copaci singuratici.<\/p>\n\n\n\n

– Dac\u0103 \u00een caz de cea\u021b\u0103 trimite\u021bi \u00een cercetare pe cineva, acesta nu trebuie s\u0103 se \u00eendep\u0103rteze mai mult dec\u00e2t \u00eel pute\u021bi auzi.<\/p>\n\n\n\n

– Nu face\u021bi zgomot \u0219i evita\u021bi locurile cu pericol de avalan\u0219e.<\/p>\n\n\n\n

– Nu consuma\u021bi b\u0103uturi alcoolice \u00eenaintea sau \u00een timpul drume\u021biilor.<\/p>\n\n\n\n

– \u00cen caz de accident reac\u021biona\u021bi prompt \u0219i eficace pentru a proteja \u0219i a asigura accidentatul.<\/p>\n\n\n\n

– \u00cen caz de r\u0103t\u0103cire p\u0103stra\u021bi unitatea grupului. R\u0103m\u00e2ne\u021bi treji \u0219i con\u0219tien\u021bi. Mi\u0219ca\u021bi-v\u0103 pentru a preveni hipotermia. Anun\u021ba\u021bi Salvamontul (telefon Salvamont: 0725.82.66.68 sau 0-SALVAMONT).\"Unele<\/p>\n\n\n\n

Unele drumuri de munte r\u0103mn \u00eenchise iarna. Foto: Daniel Gu\u021b\u0103<\/p>\n\n\n\n

Lucruri esen\u021biale pentru drume\u021bii pe munte<\/h2>\n\n\n\n

Potrivit salvamonti\u0219tilor, din bagajul celor care se aventureaz\u0103 \u00een vreme de iarn\u0103 pe munte nu trebuie s\u0103 lipseasc\u0103 sistemele de comunicare \u0219i naviga\u021bie (busol\u0103, telefon cu aplica\u021bii GPS, hart\u0103), \u00eembr\u0103c\u0103mintea adecvat\u0103 (echipamente impermeabile pentru ploaie sau ninsoare, pulov\u0103r gros sau un polar, c\u0103ciul\u0103 \u0219i m\u0103nu\u0219i, bocanci, paraz\u0103pezi, \u00eembr\u0103c\u0103minte lejer\u0103 care s\u0103 nu jeneze \u0219i care s\u0103 nu v\u0103 fac\u0103 s\u0103 transpira\u021bi. <\/p>\n\n\n\n

Sunt necesare \u0219i bidonul cu ap\u0103, alimentele, lanterna (cu baterii de rezerv\u0103), o trus\u0103 de prim-ajutor, bricheta sau chibritele pentru foc, o p\u0103tur\u0103 care ar putea fi folosit\u0103 ca ad\u0103post de urgen\u021b\u0103 \u0219i un sac pentru str\u00e2ngerea de\u0219eurilor, care nu trebuie aruncate pe munte.<\/p>\n\n\n\n

Sursa:adevarul<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hunedoara ofer\u0103 o mul\u021bime de op\u021biuni amatorilor de excursii pe munte, \u00eens\u0103 odat\u0103 cu venirea iernii turi\u0219tii sunt sf\u0103tui\u021bi s\u0103<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":92205,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":""},"categories":[53],"tags":[],"class_list":["post-92204","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-periplu-prin-romania"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i1.wp.com\/realitatearutiera.ro\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/drumetii-pe-munte-iarna.jpg?fit=1000%2C525&ssl=1","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p61naM-nZa","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/92204","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=92204"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/92204\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":92206,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/92204\/revisions\/92206"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/92205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=92204"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=92204"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/realitatearutiera.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=92204"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}