Băutura naturală care îți curăță ficatul
Băutura naturală care îți curăță ficatul are un gust bun și poate fi consumată oricând într-o cură de detoxifiere. De asemenea, avantajul este că o poți face acasă, cu niște ingrediente foarte simple.
Sursă foto: Pinterest
Băutura naturală care îți curăță ficatul
Ficatul este un organ extrem de important. Din păcate însă, nu multe persoane îi acordă o atenție atât de mare. Oboseala, stresul, viciile, dar și o alimentație nesănătoasă pot avea efecte devastatoare asupra sa.
Înainte de toate e important să știm că ficatul purifică sânge. De asemenea, poate combate diferite infecții. Iar spre deosebire de ale organe, el este singurul care se poate regenera. Pentru asta însă, e nevoie și de o curățare regulată.
Băutura naturală care îți curăță ficatul poate fi o opțiune bună. Aceasta are un gust bun și de asemenea, are la bază un fruct. Important este să știm pe care să îl alegem. Unele dintre ele fac minuni.
Astfel, băutura naturală care îți curăță ficatul este în primul rând ceaiul de coji de lămâie. Acesta e bogat în antioxidanți. E recomandat însă să îl facem chiar noi și să nu achiziționăm din comerț pliculețe ori alte alternative.
Se curăță cojile de lămâie cu apă și bicarbonat de sodiu, iar mai apoi se bagă în 250 de ml de apă fiartă. Menționăm că aceasta este cantitatea pentru o coajă de lămâie. Infuzia trebuie lăsată cel puțin 10 minute înainte de a fi consumată.
Cum să faci acasă ceaiul de coji de lămâie
Totodată, pentru cei care preferă o aromă mai dulce, e de preferat să adauge miere și nicidecum zahăr. Ceaiul de coajă de lămâie se consumă în fiecare zi, timp de trei săptămâni consecutive, cu 30 de minute înainte de somn.
Iar o altă alternativă pentru băutura naturală care îți curăță ficatul este ceaiul cu ghimbir și lămâie. Spre deosebire de cel anterior, acesta este unul mult mai complex. Ghimbirul îmbunătățește digestia și combate inflamația.
Totodată, alături de lămâie, curăță atât ficatul, cât și bila. Pentru a prepara acest ceai e nevoie de o linguriță de pulbere de ghimbir, în 250 de ml de apă și de sucul de la o jumătate de lămâie.
Pudra de ghimbir se fierbe în apă 3 minute, apoi se mai lasă alte 10 minute. Între timp se adaugă sucul de lămâie. La fel ca și în cazul anterior, ceaiul se bea timp de trei săptămâni consecutive, cu 40 de minute înainte de culcare.
Sursa:fanatik
