Ce se întâmplă în organismul nostru, dacă nu bem suficientă apă?

Persoanele care nu beau suficient de multă apă, mai ales vara, riscă să facă mai uşor boli grave, au un metabolism încetinit şi au o stare generală proastă, sunt de părere cercetătorii.

Organismul care nu este hidratat corespunzător este predispus mai uşor la apariţia pietrelor la rinichi, cancerului la vezica urinară şi de colon. De asemenea, atunci cînd nu se consumă suficientă apă creşte şi riscul de atac de cord, scrie secretulcunoasterii.ro.

În plus, cercetătorii au arătat că persoanele care beau mai puţină apă sunt tentate să mănânce mai mult şi astfel să crească în greutate. Îmbătrînirea pielii este o altă problemă care este favorizată de o hidratare necorespunzătoare a organismului. Cercetătorii au ajuns şi la concluzia că lipsa apei din organism duce la creşterea iritabilităţii, poate favoriza apariţia oboselii şi chiar a depresiei.