Secretul unei cafele eficiente

Cafeaua care ne dă boostul de energie de care avem cea mai mare nevoie dimineața poate fi mult mai delicioasă și eficientă pentru creier dacă o bem cu un condiment adăugat în ea.

Pontul este să adăugăm în cafea rozmarin proaspăt, ne spune medicul nutriționist Ruxandra Pleșea.

În plus, mai spune medicul, rozmarinul este un stimulent cognitiv care îmbunătățește memoria, aduce prezență și spirit, dar și minerale precum fier sau calciu.

Cafeaua cu rozmarin vine cu ”un aflux uriaș de antioxidanți și alte secrete”

”Un fel de cafea extraordinară pentru iubitorii de plante aromatice: cafeaua cu rozmarin proaspăt. 

Nu am știut până acum că aroma rozmarinului poate însufleți atât de mult o cafea (ea având deja un suflet mare). 

De altfel, această îndeletnicire de a mânca arome vine cu un aflux uriaș de antioxidanți, compuși antiinflamatori și alte secrete. 

Spre exemplu, rozmarinul este un stimulent cognitiv ce îmbunătățește memoria, focusul, aduce prezență și spirit, fier, calciu, vitamina B6, culoare și parfum”, spune dr. Ruxandra Pleșea, medic nutriționist, pe pagina de Facebook.

Sursa:antena3